TUMMY TIME

                          TUMMY TIME

Consejos para el Reposcionamiento de Recién Nacidos

Tummy Time (Consejos de Reposicionamiento): ofrece a los padres recomendaciones para que, siempre que esté supervisado, el bebé pase el máximo de tiempo colocado sobre el estómago durante el día. Estas recomendaciones incluyen sugerencias sobre como posicionar al bebé en las distintas actividades que desarrolla a lo largo del día (tiempo de juego, alimentación, cambio de pañal,...). Al incrementar el tiempo que el recién nacido pasa boca abajo, se consigue lo consiguiente:

•  Mejora en el desarrollo de los músculos del cuello y del hombro.
•  Prevenir la rigidez de los músculos del cuello y la aparición de zonas planas en la parte posterior del cráneo.
•  Desarrollo muscular necesario para que el bebé adquiera la capacidad de darse la vuelta, sentarse y
• gatear por sí mismo.

¿Por qué los bebés necesitan pasar tiempo boca abajo?

A comienzos de los años 90, la Asociación Americana de Pediatría dictó una serie de recomendaciones conocidas como “Back to Sleeep Program”, que redujeron en un 40% el número de muertes ocasionadas por el Síndrome de la Muerte Súbita en Lactantes. Esta exitosa reducción se logró gracias a la concienciación inculcada a los padres, acerca de la conveniencia de hacer dormir boca arriba a los recién nacidos. Por esta misma época, se popularizaron unas sillas de doble uso, transporte y asiento de seguridad en el automóvil. De este modo al aumentar el tiempo que los recién nacidos pasaban ubicados boca arriba, aumentó la probabilidad de que éstos desarrollasen aplanamientos en la parte occipital del
cráneo.

La Plagiocefalia se identifica por la presencia de un aplanamiento en la parte posterior de la cabeza, pudiendo en ocasiones desarrollarse al mismo tiempo un abultamiento en la frente. En ocasiones este aplanamiento puede llegar a agravarse por la existencia de tortícolis, la cual tiene lugar cuando se agarrotan o debilitan uno o varios músculos del cuello, dando lugar a una inclinación de la cabeza. Por otro lado, si el recién nacido descansa siempre con la cabeza hacia el mismo lado, la fibras de los músculos de ese lado se pueden llegar a acortar.

Es muy importante que el bebé duerma boca arriba, sin embargo también es importante que pase tiempo ubicado sobre el estómago, siempre que esté supervisado, alternado constantemente las posturas durante el día.

Las recomendaciones que proporciona Tummy Time incrementan el contacto afectivo con el recién nacido, con los consiguientes beneficios tanto para usted como para el bebé. Es recomendable transmitir estas recomendaciones a los miembros de su familia así como a todos los que intervienen en su cuidado, de forma que se convierta en una parte de la rutina diaria del recién nacido.

Tummy Time es:

• Cualquier actividad que evite que el recién nacido permanezca acostado permanentemente en la misma posición.
• Momentos en los que usted sostenga, cambie la posición o juegue con él, estando éste boca abajo.
• Beneficios para recién nacidos de todas las edades.
•  Fácil y divertido.
• Adaptable, pudiendo alterarse a medida que el bebé crezca y se fortalezca.
• Supervisión: siempre que el bebé esté boca abajo debe estar vigilado.
• Una excelente oportunidad para incrementar los lazos de unión con su bebé.
•  Más agradable si se ameniza con música o si atrae el interés del recién nacido con juguetes para que juegue con ellos.

T.F. Roxana Dominguez

Lic. Sergio Cardenas 

T.F. Paola Montoya